一省、二查、三明确、四观察、五默念、六精心。
一省：省查自我身心状况；
二查：自查劳动防护用品规范穿戴、设备工具状况；
三明确：明确作业现场过程中危害因素及对策；
四观察：工作时，上下左右勤观察；
五默念：默念操作规程；
   六精心：集中思想，精心操作。