秋季吃这些水果，健康又美味，让你整个秋天都不会生病！

秋季是收获的季节，也是干燥的季节，在气候干燥的秋天里，要吃这些水果，才能有清热润燥、养阴润肺，让你整个秋天都不会生病，那么，在秋季吃什么水果最养人呢？一起来看看吧！

柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。

苹果性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！

猕猴桃被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，它含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。其丰富的膳食纤维还能够促进心脏健康、帮助消化。