饮食健康
  • 有道是病从口入,但也可以病从口除。据专家介绍常吃一些护肝排毒的食物,对保护肝脏大有益处,介绍一些护肝排毒的寻常菜,供大家参考。 1.空心菜 又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,…
    更新时间:2017年03月17日
  • 1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,久而久之可引…
    更新时间:2017年03月17日
  • 在春季,天气干燥,人们很容易上火。那么,春季预防上火吃什么好呢?今天,小编就要来为大家科普春季预防上火的饮食方案,以及预防上火的饮品。感兴趣的朋友们快来和小编一起往下看看吧。 首先要保持科学的生活规…
    更新时间:2017年02月23日
  • 近期有传言说,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。那饭后吃水果排出致癌物是真的吗?调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝…
    更新时间:2017年02月23日
  • 春天干燥,容易上火,那春天吃什么降火最好呢?而百合中富含维生素、生物碱、百合苷以及膳食纤维,这些成分综合作用于人体,有补水、清火、降燥的作用。 在市面上,我们可以买到两种百合:干百合与鲜百合,它们各…
    更新时间:2017年02月23日
  • 随着气温的回升,人们越来越能够感受到春天的气息了。同时春季也是最容易上火的哦!那春季上火怎么办呢?其实,春季的时候,吃这些食物,不仅可以预防降火,还可以治疗上火哦! 山楂 说到山楂,可能很多人都知道…
    更新时间:2017年02月23日
  • 人们常拿陈皮泡水喝,但营养专家称,陈皮还能入菜,可以制成很多口味独特的佳肴,还具有一定的食疗养生功效。那陈皮的养生功效与作用有哪些呢? 中医认为,陈皮性味辛、苦、温,入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕…
    更新时间:2017年02月20日
  • 春节的到来预示着我们已经迎来了一年开头的春天。春天万物复苏,春暖花开,很多人注重养生,但是一些养生方法并非全对,那么春季养生误区有哪些呢?下面告诉大家要谨防这些春季养生误区,快来看看你是否有这些春季…
    更新时间:2017年02月20日
  • 现在正值春夏交替之季,此时更应注意饮食调养,以保健康。专家称春季饮食调养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩。所以此时适合吃春季养生的粥,下面为大家详解几款春季养生的粥做法。 1、芝麻粳米粥:芝麻50克炒熟研末…
    更新时间:2017年02月20日
  • 多喝春季养生药茶不仅可以缓解口舌生疮、眼睛干燥等不适感,还能促进体内阳气生长。那春季养生药茶怎么喝效果好呢?下面中医师推荐了四款春季养生药茶,大家可以根据个人喜好选择。 春季养生药茶: 肝火旺盛&mda…
    更新时间:2017年02月20日
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