饮食健康
  • 丰收的秋季,少不了水果,你是否吃厌了苹果、橘子等传统水果,给您推荐两个秋日水果之王,来尝尝鲜吧! 刺梨是VC之王 国家二级公共营养师常明:前几天朋友从北京郊区带回来了一种奇特的水果——刺梨。…
    更新时间:2017年08月23日
  • 平时吃菜,都说越新鲜越好,有的蔬菜直接烫一下吃还会更健康。可是还有些菜,要是贪图鲜做得不够烂熟,可能会对身体造成危害,严重起来还能要命! 豆角 之前小编曾在《这个食物害黄磊上吐下泻何老师没吃躲过一劫…
    更新时间:2017年07月05日
  • 随着天气转暖,各种野菜也走上了市民的餐桌。(中新社资料照片) 春季有利於野菜的生长,是食用野菜的季节。大陆的野菜约有300余种,不仅味美可口,很多还具有药用价值,对健康有益。 婆婆丁:花粉含有维他命、亚…
    更新时间:2017年04月12日
  • :一些春季常见食材,如果烹调方式不当、处理食用不当,有可能造成中毒,危害健康。 一方面,一些食材未经煮熟、煮透,会导致食物中毒,包括东北油豆角、鲜黄花菜、豆浆、木薯等。另一方面,一些食材如处理不当、…
    更新时间:2017年04月12日
  • 有道是病从口入,但也可以病从口除。据专家介绍常吃一些护肝排毒的食物,对保护肝脏大有益处,介绍一些护肝排毒的寻常菜,供大家参考。 1.空心菜 又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,…
    更新时间:2017年03月17日
  • 1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,久而久之可引…
    更新时间:2017年03月17日
  • 在春季,天气干燥,人们很容易上火。那么,春季预防上火吃什么好呢?今天,小编就要来为大家科普春季预防上火的饮食方案,以及预防上火的饮品。感兴趣的朋友们快来和小编一起往下看看吧。 首先要保持科学的生活规…
    更新时间:2017年02月23日
  • 近期有传言说,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。那饭后吃水果排出致癌物是真的吗?调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝…
    更新时间:2017年02月23日
  • 春天干燥,容易上火,那春天吃什么降火最好呢?而百合中富含维生素、生物碱、百合苷以及膳食纤维,这些成分综合作用于人体,有补水、清火、降燥的作用。 在市面上,我们可以买到两种百合:干百合与鲜百合,它们各…
    更新时间:2017年02月23日
  • 随着气温的回升,人们越来越能够感受到春天的气息了。同时春季也是最容易上火的哦!那春季上火怎么办呢?其实,春季的时候,吃这些食物,不仅可以预防降火,还可以治疗上火哦! 山楂 说到山楂,可能很多人都知道…
    更新时间:2017年02月23日
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