饮食健康
  • 一、早吃姜,胜参汤   讲到药食同源,有一样东西是不能不提的,那就是姜。姜真是上天赐给人类的宝贝。中国的老百姓谁家的厨房少得了姜呢.而中医的药方中以姜为君臣佐使之药的也比比皆是。   孔子说“…
    更新时间:2017年01月15日
  • 粥一直为国人喜爱并百吃不厌。粥可调治胃口,增进食欲,补充身板需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实际上是养生保健的佳品。粥的妙不可言,在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功,…
    更新时间:2017年01月15日
  • 严冬来临,又是冬笋新鲜上市的时节。据沪上营养专家介绍,每年的1~2月份正是吃冬笋的好时节,加上中国人传统的春节即将来临,顿顿都是美食大餐,此时吃些冬笋,不仅能够吸附所吃食物中的油脂,降低胃肠黏膜对脂肪…
    更新时间:2016年09月13日
  • 近日,在美国化学学会第252届全国大会上发布的最新研究显示,吃柑橘可以预防肥胖相关疾病,也就是说胖人们多吃橘子更健康。这是因为,橙子、橘子等柑橘类水果富含大量的维生素以及活性成分物质,如抗氧化剂,可以…
    更新时间:2016年09月13日
  • 冬季是心血管疾病高发季节。如何才能有效地对心血管系统进行“排堵保畅”,做个健康快乐的好“心”人呢?专家指出,科学饮食,保持膳食平衡,就能够成功预防心血管病发生。 冬季多发心脑血管…
    更新时间:2016年09月13日
  • 白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。《月令七十二候集解》中记载:“八月节,秋属金,金色白,阴气渐重,露凝而白也。”意思是:白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露就开始增多了。…
    更新时间:2016年09月13日
  • 白露为二十四节气之一,是九月份的第一个节气。《月令七十二候集解》中说:“八月节……阴气渐重,露凝而白也。”在这个时节,空气中的水蒸气在夜晚常在地或近地物体如树木花草上凝结成白色…
    更新时间:2016年09月13日
  • 近日,某医学评论周刊的网站上公布的一项丹麦研究表明,爱喝葡萄酒的人比爱喝啤酒的人更倾向于购买较为健康的食品。 此项研究发现,在食品店买葡萄酒的顾客购买橄榄、水果、蔬菜、鱼、瘦肉和奶制品的可能性比买啤…
    更新时间:2016年09月13日
  • 随着“苏丹红一号”这样一个对于普通百姓而言颇有点陌生的字眼近来迅速“蹿红”,人们对于饮食健康问题再一次成为了热点。什么能吃什么不能吃?什么宜多吃什么不宜多吃?吃什么对人体有益吃什…
    更新时间:2016年09月13日
  • 南瓜在中国的种植已经有百年历史,在民间用“热天半块瓜中药不用抓”来形容南瓜的功效。那么秋季吃南瓜对身体到底有哪些功效呢? 消肿 南瓜属于高钾低钠的蔬菜,丰富的钾元素可以改善水肿和疲倦…
    更新时间:2016年09月13日
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