不论在哪种菜式中，必不可少的调料品就是盐。不论是炒什么菜，都不能不放盐，不放盐的话，即便给再多的调料品，食物都会没有味道。但是在炒菜中，放盐也不能放得过多，因此多了之后就没办法下手。而很多重口味的朋友，会说到盐放得不多，菜就没有香味。可是盐放得过多的话，也会引起四种疾病，下面就和小编一起来了解一下吧！

　　疾病一：胃癌

　　经常吃高盐的食物，食盐中的高渗透液会破坏胃粘膜，这样胃不好的朋友，长期吃高盐食物的话，会带给部位极大的伤害。而高盐食物中，比如说腌菜、盐渍食品中会含有亚硝酸盐，这种物质在胃酸和细菌的作用之下，就会转变成为亚硝酸，这样就极其容易导致胃癌。

　　疾病二：皮肤老化

　　对于爱美的女性来说，每天费尽心思的保养自己的肌肤，就是希望自己能够比实际年龄看起来更加年轻，更加漂亮。但是爱美的你们可知道，你如此精心的保养，最后毁在了你爱吃高盐食物上。食盐过多，会导致皮肤老化，因为体内钠离子增加，就会导致面部细胞失去水分，从而导致皱纹增多。所以说爱美的你，从现在开始，可不能吃太多的盐啦！

　　疾病三：肥胖

　　对于爱美的女性来说，最为重要的是自己的脸，其次则是自己的苗条曲线。前面说到吃盐过多，会导致皮肤老化，皱纹增多。那现在小编还需要告诉你们，食盐过多，甜饮料喝得越多，都很容易造成肥胖。因此，想要维持你的苗条曲线，也应该少吃盐哟。

　　疾病四：高血压

　　现在越来越多的中老年人患上高血压了，除了现在越来越好的饮食之外，和他们摄入盐分的比例也是离不开的。因为人体内每保存一克食盐的话，就需要111.1克的水来兑换成生理盐水来储存在组织内。而血管中的水分一旦增加，血管壁受到的压力也随之增加，从而造成高血压。