一、     教学目的

1、通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。

二、教学重点

（1）情绪的不同表现。

（2）调节情绪的有效方法。

三、教学难点

（1）掌握调节情绪的方法。

四、教学方法

导、读、议、评相结合。

五、教学手段

多媒体

六、课    时

一课时

七、教学过程

1、谈话引入：讲解心理健康状态及概念（幻灯片）

2、播放歌曲《最近比较烦》—引入情绪的正题

3、列举发泄情绪的途径

4、归纳发泄情绪的分类

5、讲解改善情绪的方法

6、模拟情景训练

八、小结

情绪好坏直接影响心理健康，情绪是可以调节、控制的，我们要做好情绪的主人而不是被情绪所控制。