从心开始 健康成长
上课时间：2008年11月3日（星期一，5、6节）
上课班级：08财会（2）班
教学目的：通过案例介绍及心理障碍的分析，使学生懂得培养自身的高尚情操，培养积极、乐观的人生态度。
教学方法：案例教学法、讲授法、讨论法
教学过程：
（一）案例引入：朔州一高中学生持刀捅杀老师
（据报道）朔州市一高中学生，因为心理不健康，无端将正在给他上课的老师杀害。目前，犯罪嫌疑人李某已被抓获。
李某系朔州市平鲁区人，今年升入朔州市第二中学高一0816班读书，因班主任老师郝旭东对其管理较为严格，导致其产生了抵触情绪和逆反心理。
此前，他曾写下了“死亡日记”，记录了父母、老师对其约束严格、仇视老师的心路历程，进而产生了报复杀人的念头。
10月4日晚自习时，郝旭东（男，23岁，忻州市静乐县人）老师在教室中巡视，当走到李的座位旁时，李从书包中抽出事先准备好的弹簧刀，突然朝郝老师腹部猛刺一刀。遭到突然袭击后，郝老师立即忍痛跑到教室门口，但被李追上，又连刺两刀，郝在送往医院后经抢救无效死亡。
惨案发生后，警方迅速出击，一举将犯罪嫌疑人抓获。
（二） 学生讨论：同学们，你们认为案例中这一惨案的发生主要因素是什么？
（三） 提问：人什么是人格障碍问题？
大家说得好！惨案主要是由于学生的心理障碍造成的。心理障碍的种类及造成的因素有很多，今天，我们一起来看看人格障碍问题。
人什么是人格障碍问题？
人格障碍问题——行为模式偏离常态，并构成冲突的某种问题。一般学生人格障碍问题有：偏执、自卑、分裂、强迫、冷热病、戏剧性等。下面我们来看看青少年学生最常见的几种人格障碍问题的危害及成因。
1. 自卑
（ 1）自卑的表现及其危害
自卑就是自我评价过低，自己瞧不起自己。
自卑常以消极防御的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、自欺欺人、焦虑紧张等。它使人变得十分敏感，经不起任何刺激。《红楼梦》中林黛玉就是一个自卑的典型。
自卑对人的身心发展三大危害： ①引起其他心理障碍，几乎所有的心理障碍都与自卑感有关； ②容易消蚀人的斗志； ③自卑的情绪长期笼罩的人，还会诱发许多生理失调和病变，最明显的是对心血管系统和消化系统有不良影响。
（ 2）自卑形成的原因
自卑的成因主要有以下几个方面：
①没有形成成熟的自我概念而导致自卑。学前儿童一般不知道自卑，因为他们还不知道评价自我。他们的自我还停留在“自然我”的水平上；上了小学，“社会我” 开始突现；到了青春期，自我意识迅速形成，然而自我意识还不能一下子成熟，不成熟的表现就是过高或者过低地要求“自我”。过低要求自我的人，得过且过，因而也不容易自卑。问题出现在过高要求自我的人身上。他们要求自己必须十全十美，必须时时处处都比别人强。可是现实中的自我达不到，因此就自卑起来。据研究，自卑的人智力水平和身材水平大都中等或者中上。可见，自卑的人之所以瞧不起自己，是因为主观评价标准太高的缘故。
②生活中的挫折导致自卑。哲学家斯宾塞说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”有的人原本是豪情万丈，但是由于遇到了挫折，便觉得自己太无能，因而瞧不起自己。
③身体上的缺陷。体形、体力、相貌、身体功能等方面的缺陷，常常使一些人觉得见不得人，低人一等，因而陷于自卑的泥淖中难以自拔。如太监、残疾人、痤疮患者、性功能低下者。这种自卑的本质原因仍然是心理因素。
2.冷热病——边缘型人格异常
（ 1）冷热病的表现及其危害
边缘型人格异常主要表现为意识、情感和行为三个方面同时不稳定。多数冷热病患者，有令人不解的情绪反应，一会儿对人好，好得难舍难分；一会儿又不好，可以大吵大闹，而且吵过之后他并不当作一回事。严重的时候出现下列情况：明明自己好好的却突然感到好像做了什么坏事，浑身紧张起来；或者突然想到有人想害自己，使自己十分恐慌。这种异常如果严重下去，有转化成精神分裂的危险。
冷热无常的人，动辄发脾气，什么解气说什么，待脾气发过之后，往往又跟没事一样，与人相处如前。可是，常人的情感毕竟很难适应这种跳跃式的行为变化，因此，这种冷热无常的人很少能交到知心朋友。
（ 2）冷热病的形成原因
①自幼任性。任性的性格一般是小时候父母溺爱娇宠的结果。冷热无常的行为就是任性的表现。
②缺乏理智。心理学家巴甫洛夫在实验研究中揭示，动物高级神经系统活动的兴奋和抑制有强度、平衡性、灵活性三种特性。强而不平衡型的动物易激动，不易约束；强而平衡且灵活型的动物容易兴奋，较灵活；强而平衡但不灵活的型的动物难于兴奋，迟钝而不灵活；弱型的动物难于形成条件反射，容易疲劳。根据这一理论，前苏联的心理学家们设计了许多使用于人的测定方法，提出了高级神经活动类型与气质类型之间的关系，并与古希腊医生希波克拉特的体液气质学说相对照。
患冷热病的人，属于不可遏制型。但是，野马一旦被制服，也就不再撒野了。
③意念障碍。由于人们的意念不同，对事情的看法就不同，因此反应也不同。比如，对同样一件事，有的人没当回事，有的人却看得很重。不应该在大脑中引起异常兴奋的小事，却经常兴奋不已，甚至兴奋过度，这就是意念障碍。
有意念障碍的人，在特定的情况下，思维就像被某种轨道粘住一样，遇到不高兴的事，就会习惯地从坏的方面衡量别人，似乎那些看不惯的事情都是别人有意跟自己过不去，以致越想越生气，最后爆发脾气。
3.偏执
（ 1）偏执的表现及其危害
偏执性人格障碍较常见，发病率占人群的1～2%。偏执性人格主要有两种：一种是狂妄型。表现为自负、傲慢、爱争辩、好斗，对权力、地位有执着的追求而又多疑过敏。另一种是退萎型。表现为胆小怕事、遇事退缩，常背地里切切私语，干事偷偷摸摸而又多疑过敏。
偏执性人格的特点较为明显，综合了多种心理障碍的缺点于一身。
①偏执的最显著特点是多疑。对人不信任，倾向于把别人的好意或者中性态度体会成恶意，倾向于追究别人隐藏的动机而不满足于对别人的行为作常规性的评价。总认为别人对自己“笑里藏刀，指桑骂槐，杀鸡给猴看”。总认为世上好人少而坏人多。行动上过于警惕、保密，甚至采取不必要的防卫措施，想办法考验别人忠实与否。
②偏执的表现之二是过敏。对别人的批评、轻视、拒绝等行为，反应强烈持久。对侮辱和伤害更不能宽恕，长期耿耿于怀，甚至总想报复，也常常采取报复行为。经常担心被别人说成道德品质不好而紧张不安。对职责分工不明的环境非常不安，深怕出了问题别人把责任往自己身上推。
③偏执的表现之三是非情爱性嫉妒。别人获得重视、获得荣誉时，他感到内心隐痛不安。一旦自己的地位被别人取代，会表现出强烈的怨恨或委屈，公开抱怨指责别人。不愿意与竞争者交往，对竞争者幸灾乐祸或者视为仇敌。对知识技术严格保密，生怕别人学去。好谈论别人的短处，很少或从不夸奖别人。
④偏执的表现之四是自我援引。倾向于把本来无关的事看作是针对自己的，如将人家的谈话、咳嗽、吐痰等看成是对自己的不满的表示。
⑤偏执的表现之五是偏见。偏见在这种人身上即是厌恶，且这种厌恶性是建立在根据不足的概括之上的。一旦形成，就很难改变。顽固地认为某某坏，某某滑，并常常根据人的外貌来断定人的性格是如何不好。
（ 2）导致偏执的原因
①早期失爱。幼年生活在不被信任、常被拒绝的家庭环境之中。缺乏母爱，经常被指责和否定。
②后天受挫。成长中连续地遭受生活打击，经常遇到挫折和失败。如经常受侮辱或冤屈。
③自我苛求。自我要求标准极高，并与自身存在某些缺陷之间构成尖锐的矛盾。但是从不公开承认自身的某些缺陷。如个子不高、长相不出众、才能不突出等，其实，意识深层正为此自卑。
④处境异常。某些异常的处境也使人偏执。如没有学历的人，厌恶别人谈论学历，经济状况不好的人，回避谈论经济收入问题，单亲家庭的孩子，怕别人知道自己的家庭情况。
（四）如何防治心理障碍？
最重要的防治措施，就是要提高青少年心理素质，创造优越宽松的学习环境，培养锻炼他们健康的心理，主要应从以下几个方面做起：
1.健康的认知。首先是有自知之明，对于自己的气质特征、智能结构、潜在能力以及在集体中的位置等，有一个客观的、正确的评价；其次是正确认识他人，多看别人的长处，为人际关系的发展打下良好的基础；再就是在认知过程中提高自己，诸如锻炼敏捷的思维、良好的记忆、丰富的想象力和语言表达能力等等。
2.调节情绪。面对现实生活中的烦恼，将劣性情绪强行积郁在胸，显然不妥。消极情绪产生时，可以设法调节，诸如做一些自己爱做的事，参加文体娱乐活动等等；也可以适度宣泄，如找知心朋友聊聊，一吐为快。青少年的情感丰富多样，然而表现的强度和时间应能为他人所接受。
3.健康个性。有健康个性的人，具有宽广的襟怀，对未来充满信心，同时又实事求是地着眼于现在，分清主次做好每一件事；对人坦诚，而不是虚伪浮夸或自命清高；富有创新意识，并勇于负责，而绝非消极懈怠，墨守陈规。
4.磨炼意志。意志的磨炼可从多方面做起，如对于自己的理想和追求，不受流言蜚语和偏见的束缚，培养韧性和毅力，一步一个脚印努力去实现。意志也应是可控的，如在制定和执行计划时，既不盲目随大流，又善于集思广益，需要作出决定时，既能深思熟虑又能当机立断；有时为了目标的实现能控制一时的感情冲动，约束自己的言行。
5.融洽人际关系。良好的同学、师生关系有益于心理健康和学习进步。现代青少年应该乐于交际，接触别人时持积极态度，能够理解和接受别人的思想情感，并善于表达自己的思想情感；在集体中既有广泛的朋友，又有一两位知己，而不都是平庸之辈或泛泛之交。
6.避免心理异常。要善于把握和控制自己，发挥自己的主观能动性，能够抵御社会上不良风气的侵袭，避免产生心理障碍和疾患，并能有效地杜绝超越社会规范的不良行为以及常人难以接受的情绪发泄等。
课堂小结：同学们，一个人要乐观向上，遭遇挫折时，首先不要怨天尤人和自暴自弃，而是要想办法解决。我们要热爱生命、热爱生活，勇于面对挫折和惨淡的人生。
作业布置：出一期以“积极向上、热爱生活”为主题的黑板报。
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