安全教育主题班会教案
课 题：《情绪—自我心理的调控器》
——青春期心理安全教育主题班会
教学目的：
帮助职校生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。
教学内容：
1．通过讲解或阅读使学生认识情绪的内涵与类型，了解职校生情绪发展的特点认识青春期情绪发展中的特殊现象。
2．通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。
教学重点：职校生情绪发展的特点，学会调节不良情绪。
授课方式：讲授课、讲授与训练、表演相结合
教学时数：一课时
教 具：幻灯
教学过程：
一、导入
1、播放电影《音乐之声》的插曲《多来咪》，引入主题欢快的旋律将人的情绪带入欢乐的境地，让人不觉联想到那几个可爱的儿童在歌唱的情景，让人身心愉悦。
二、情景剧表演
1、两位同学一个考了98分,另一个考了58分的表情截然不同:一个大喜过望,喜笑颜开;一个耷拉着头,伏桌而泣.
2、引导：看了这幕情景剧,我看到同学们笑了。为何两个同学会有截然不同的表情呢?这就是我们今天要讲的题目是《情绪——自我心理的调控器》（板书）。
三、讲读（教师讲解，学生阅读）
1、明确什么是情绪？在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。
2、情绪在交际中的作用：
（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。
（2）情绪在现实交往中的巨大作用。
（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。
3、情绪的不同表现形式：
（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。
（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。
4、情绪的特点及不同类型 ：
（1）情绪肉性格的特征；
（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；
（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；
（4）按强度不同可分为强弱两种状态；
（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。
5、职校生的情绪特点：
（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；
（2）职校生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面， 情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。
四、学生根据自己的实际进行自我情绪与健康的分析
（分组讨论,再每组派一个代表来发言）
小结：
五、训练：
要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。
今后，遇到不顺心的事，你将会怎么做？
1、考试成绩不好，受到了批评，心里很难过。我将会……；
2、我想要的东西没有得到，非常生气。我将会……；
3、明明是小杨撞坏了小李的东西，小李却责怪我，我很气愤。我将会
4、父母吵架，我心里很烦，无法安心学习。我将会……。
六、全课小结 ：
喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个职校生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。
七、课后作业 ：
结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。
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