世界杯只有一个月，而我们的平安健康却是一辈子，因此，再迷恋世界杯咱也别忘了安全。

　　看球重要，身体更重要，安全更重要!切记!切记!

　　━━●●━━━━━━━━━━━

　　【猝死案例】

　　■6月14日清晨，苏州市相城区黄桥一名年轻男子被人发现猝死在房间内，死前开着电脑，其死亡原因疑与熬夜看球赛有关。

　　■辽足一名老球员，在观看西班牙与荷兰队比赛时，突发心脏病猝亡，享年51岁。

　　■6月15日凌晨3点左右，上海一名30余岁的球迷在观看世界杯D组比赛时，因脑干出血引发中风后身亡。

　　━━●●━━━━━━━━━━━

　　【医生提醒】

　　40-55岁男性不要单独熬夜

　　熬夜看球易引起消化道疾病，如胃溃疡;还有耳痛耳鸣、肠胃炎、腰椎紊乱、结膜炎急性发作等疾病，也容易出现在熬夜看球者身上。

　　这个年龄段男性容易发生猝死，所以要熬夜最好也只锁定“真爱”队，不要满场追著看;熬夜时最好有家人陪伴，随身备好急救药物，一旦突发心慌、胸闷、胸痛等症状，应立即停下休息，必要时及时就医。

　　━━●●━━━━━━━━━━━

　　【事故、酒驾案例】

　　■6月13号上午十点多，浙江湖州某高速公路上，一位铁杆儿球迷在开车的时候查看手机上的比赛赛况，结果出了车祸。

　　■6月13日，金某在酒吧看完巴西队与克罗地亚的比赛后打算回家休息，被杭州下城区交警逮个正着。交警说，小金呼气酒精检测结果为149mg/100ml，抽血检测其体内酒精含量为133mg/100ml，属醉酒后驾驶机动车，随后被交警控制，可能面临半年的拘役。

　　■周口市区交通大道上发生一起酒后驾驶引发的交通事故。“当时是凌晨，路上的车辆比较少，驾驶员饮酒后驾驶车辆撞上道路上的隔离护栏。”事故民警说，这位驾驶员观看球赛后已至深夜，回家时已经非常疲劳再加上观赛时饮酒，所以才会驾驶车辆撞到隔离护栏。

　　■6月13日凌晨0时1分，中山市小榄交警大队在辖区环镇北路路段对一辆粤TKZ6×7号牌小客车检查时，发现驾车男子欧某有酒后驾车嫌疑，当即对其进行酒精呼气检测，随后带往医院抽血检测血液酒后含量，结果显示其血液酒精含量为71.1mg/100ml，属酒后驾车。按照规定，欧某将被处罚款2000元，记12分。

　　━━●●━━━━━━━━━━━

　　【交通违法数据】

　　自6月13日巴西世界杯开赛后，公安部交管局部署开展集中整治行动，严肃查处酒后驾驶等严重交通违法行为。开赛三天以来，全国共查处酒后驾驶违法行为5200余起，查处醉酒驾驶570余起。

　　【小编提醒】

　　请勿疲劳驾车、酒后驾车，勿因球队输赢开“斗气车”，切勿边开车边收听收看赛事、刷微博、发微信等。

　　━━●●━━━━━━━━━━━

　　【几招可提神】

　　面对只出现轻微的睡意，仅仅是打几个哈欠而已，基本上仍然可以做到正常判断的情况下，以下招数最能提神。

　　招数一:开车前做运动

　　首先是腰椎放松，打开车门，两手握紧门框上部，脊椎保持挺直。身体下蹲，然后马上起身，回到初始姿势。其次是伸展腿部肌肉，打开后备厢门，将右腿放在后备箱边缘上，伸直并绷紧右腿，保持绷紧状态约30秒。然后换左腿重做，这个动作有助于舒展腿后肌和消除腰椎负荷。

　　招数二:清凉油

　　若仍感到些许困乏，可在太阳穴处抹些清凉油，或随身带一些清凉油、薄荷味的东西放在车上，可起到提神作用。同时，可以适当地打开左侧的车窗，任由清风拂面，当外面清新的空气吹拂脸部时，可以在一定程度上改善精神面貌。

　　招数三:喝咖啡、茶水

　　长时间开车，就要准备些咖啡或者茶水、红牛等提神饮料放到车里，在自己感到困倦时就要停车多喝点这些饮料。

　　招数四:调大音量

　　当车内只有自己一人时，可以把音响的音量调大，以驱赶困意。在这种环境下，听一些比较强劲的音乐效果较佳，切勿选择旋律优美、节奏舒缓的音乐。 另外，建议不要收听一些需要自己思考的电台节目，因为那样做虽然可以吸引住自己的注意力，但同时也会产生分心的效果，影响安全驾驶。

　　招数五:找人聊天

　　若有同伴随行，缠着同伴聊天让自己保持清醒是个不错的方法。话题最好选择能使自己情绪高昂的类型，如以球赛作为话题。这时司机们立即精神为之一振，睡意一扫而光。