近日，据媒体报道，杭州一位年近六旬的大妈，在高温40.4℃的天气里没有开空调，结果热出了热射病，随时都有生命危险。“热射病”因为全国性的高温天气，在网络上迅速成为了热词，那么，热射病是怎么回事呢？

热射病是中暑最严重的一种类型，因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，而且红外线可穿透皮肤直达肌内深层，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来，进而伤害到中枢神经，继而影响全身各器官组织的功能。热射病通常表现为高热、体温达到40℃以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭等。在高温条件下进行体力活动或非体力活动都可能引发这种严重中暑。如得不到及时妥善的救治，死亡率高达40%至50%。

导致热射病的原因主要有两种，太阳直射下长时间工作，且进食、进水少的人群；已有初期中暑先兆、身体抵抗力差者。医生提醒，高热天气下，户外活动者、重体力劳动群体尤应注意预防热射病的发生。

急救措施

轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品；

如果患者的体温持续上升时，有条件可以澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身；

如果患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。

预防措施

在高温闷热的天气中要注意预防“热射病”，尤其是高温下户外长时间工作的人群。可采用一些简易方法轻松避暑。

在室内保持自然通风，外出带上淡绿茶水或淡盐水。盐水调制法：1公升水，放入盐1/2茶匙水调和，每15分钟喝半杯，一天喝3-4次。

外出坐车时，冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋，或者自制冰袋：准备一些湿的绒布把冰块包裹起来，再用一个干净塑料袋套上放入冰箱。出门擦擦脸和胳膊，会感到凉快。

回家多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热。

凉水冲手腕，每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，可以降低血液温度。

喝西瓜皮粥。夏季上火食欲不振，喝西瓜皮粥可以降热解暑，提高免疫力。具体做法：西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥状，放入白糖即可。

专家提醒

对于老年人，炎热季节不提倡户外过多的活动，尽量在家里，在家里也不希望开很大的空调，特别强调要有一个规律的饮食。我们建议用一些含有淡盐的水来喝。冲茶也行，茶里也放点盐。医生建议，市民一定要多喝水、减少户外活动、保持饮食规律、不要长时间使用空调，注意室内的通风。

另外，为了避免大肠杆菌受到感染，专家还建议，大家尽量不要吃路边的夜宵食品，比如羊肉串、火锅、凉菜等等。因为，吃了卫生不合格的食品，大肠杆菌容易受到感染，如果大肠杆菌受到感染并进入血液，就容易产生大肠杆菌败血症，这样的死亡率是非常高的。

医生提醒：不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该注意减少在空调房间里待的时间。并且要加强耐热锻炼，常在空调环境下工作的人，回家后尽量少使用空调。