冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防...

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，以下是小编精心整理的，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

：幼儿园冬季育儿知识

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。

合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

要保证幼儿的饮水量。幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

：冬季的太阳对孩子的健康有很多的益处

太阳滋养着万物的生长，人的生活更离不开太阳。冬季的太阳不仅把温暖带给了我们，还对孩子的健康有很多的益处：

维生素D晒太阳能够帮助人体获得，这也是人体维生素D的主要来源。“阳光维生素”既是维生素D，人体皮肤中所含的维生素D3是通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，人体在它帮助下可以摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。可以预防婴儿软骨病、佝偻病。对大人的骨质疏松、类风湿性关节炎等也有防止作用。

幼儿多晒太阳可以预防皮肤病。紫外线适当的照射皮肤，可以对皮肤上的细菌有效的进行杀除，对幼儿皮肤的抵抗力也有所增强。

晒太阳还对婴儿的免疫功能有增强的效果、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，在阳光下晒半小时或数小时就会杀死一般细菌和某些病毒。

日光也可以调解人体生命节律以及心理方面。人体的血液循环用过晒太阳可以促进、人体新陈代谢的能力也可增强、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

婴幼儿通过晒太阳，可以通过阳光中的紫外线刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

但是，给幼儿晒太阳也是有讲究的：

由于冬季臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易损伤幼儿的身体带。因此在冬季晒太阳的时段也要科学的选择。科学研究表明，在冬季晒太阳有三个时间段比较适合：

上午6～9时为第一阶段，这一时间段以温暖柔和的红外线阳光为主，紫外线相对薄弱。较高的红外线温度，对幼儿的身体主要起温热作用，可使身体发热，对血液循环和新陈代谢有所促进，可以增强人体活力。

上午9～10时，和下午4～5时分别是第二、三阶段，紫外线中的A光束成分较多是这两个时间段的照射特点，这时对体内“阳光维生素”——维生素D的储备是最佳时间;同时对肠道钙、磷的吸收还可以促进，有利于促进骨骼正常钙化，增强体质。

：教给幼儿一些安全小知识。

幼儿园的孩子大多是3——6岁，身体发育不完善，动作不协调，生活经验欠缺，好奇好动，什么东西都想探个究竟和起源，而恰好许多意外事故都是这些原因造成。因此，作为教师应教给幼儿以下小知识。

1、熟悉自己周围的人文环境，教会幼儿正确使用学习用具和各种玩具。

新生幼儿一入园，老师首先就要想办法让孩子熟悉老师、同伴及幼儿园幼儿生活的环境，以减轻幼儿的孤独、恐惧心理;其次是每使用一种新玩具、学习用具，教师必须先教给幼儿一些正确的使用方法，然后再使用。如：幼儿用剪刀前，教师应讲清如何使用剪刀，用完后必须放在原来的位置，并讲清不允许拿着剪刀对着同伴说话和玩的原因。

2、教给幼儿一些生活小常识。

孩子年龄小，知识贫乏。因此，教师应在日常生活各个环节教给幼儿一些生活小知识。如;开水杯才接好开水，因开水杯烫不能马上去端;小物件、小饰物不要衔在口里玩，以免吞进气管里;小颗粒玩具不要放进鼻孔和耳朵玩，以免塞住鼻孔和耳朵;小手指不要放在门缝里，以免压伤手指;电插座有电，不要去摸，以免触电;上下楼梯要一个接一个，不要拥挤，不要在楼梯、过道上玩;不要站在秋千前后，看别人荡秋千等。

3、教给幼儿一些简单的自我保护方法。

幼儿园的孩子特别是大班幼儿和学前班学生，独来独往的欲望强。此时教师应教给孩子一些基本的自我保护方法。一是不要跟陌生人说话，不吃陌生人的食品，独立行动前必须要跟老师打招呼，老师同意后方能离开;二是身体不适、跌倒、摔伤要及时告诉老师;三是了解一些简单的交通规则，如坐车时手脑不要伸出窗外，上下车不拥挤，过马路应走人行横道等。