一般来说,**每日约需2500毫升水,其中约有1200毫升来自饮水,1000毫升来自食物中的水(如蔬菜、水果、米饭、馒头、肉类、豆类、奶类等都含有一定量的水),其余300毫升水来自于体内代谢产生的水。人们每日用水量应随…

 　　炎热夏季，常遇暑热兼湿之气候，肤腠开泄，汗出较多，食欲不振，四肢乏力，脾胃功能较差，加之人们喜食生冷寒凉之物，更易伤脾胃。在夏天，人们很容易就会出现上火、心烦、睡眠质量差等症，治疗上也常常选用…

炎炎夏日，如何防暑降温？除了要迟睡早起，外出时尽量穿棉、麻类的浅色长袖衣服外，还要牢记“五最”，以便更好地达到防暑降温的目的。 最佳的饮料——白开水 中医认为白开水是“百药…

　　一、预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。保持教室、宿舍环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到“六…

预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被套、勤晒被褥。保持教室、卧室环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到"六不吃"，不吃生冷食物…

　　(一)安全知识 　　1.楼面安全防范工作 　　(1)配备灭火筒或干粉灭火剂等灭火设备，并会使用; 　　(2)通电设备使用要合乎操作要求，并定期检查、维修; 　　(3)通道上不堆放杂物，地面…

感冒了吃什么蔬菜水果好?有人说，感冒患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。中医指出，感冒难以治疗，调整饮食结构，对治疗感冒安全有效，本文主要介绍感冒吃什么水果好，感冒吃什么蔬菜好? …

摘要：近年来，食品安全已经成为人们关注的焦点问题，也是政府大力整治的重要问题。但是，不断出现的食品安全问题告诉我们，我国的食品安全监督体制还不够完善。“地沟油”的出现就是一个很好的例子，这…

加强安全生产工作必须采取七项措施，这七项措施就是对万能八条应用的经典案例。 　　一、把安全发展的科学理念纳入社会主义现代化建设的总体战略，纳入“十一五”经济社会发展规划中。（高度重视…

在中国很早就有一句古话：民以食为天，食以安为先。粮食是我们人类赖以生存和发展的最基本、最重要的物质条件。所以，我们自古以来就非常注重农业的发展，是一个以自然经济为主体的农业大国。虽然在现代，我们中国…